Извините, но это реально ответить на вопрос? " Джо " так же трудно выйти из `ВИМ`, и Windows Горячие клавиши не работают. C25K много разных раскинулся в маленькой горкой в приложении. Ответ на этот действительно зависит от *вида* боли вы испытываете. Я сделал программу C10K, начиная с буквально "лежебока", и я был очень больным и уставшим, во время и после заездов. Есть разница в травмированной боль, и отработанная боль. Если вы просто не привыкли работать, это будет довольно обычный, и в крайних случаях может потребоваться длительных перерывов или повторить упражнения. Боль по-прежнему происходят на следующий день после тренировки? @einpoklum: согласен, к сожалению. Но я бы сказал, что правило-ломать не где-то рядом с нормой! Если бы было больше таких и меньше обычного вида, то мир, вероятно, будет лучше, потому что тех же нарушителей не будет вовсе отменить правила, но лучше поставить новые правила на свои места. Ваш вопрос также *актуальный вопрос* трудно (если не невозможно) найти, @Alenanno. Который вроде как теряется смысл его не просто удалить его теперь, что у вас есть ответ. Если что-то следует всегда держать под рукой, стоит это достаточно ясно для других с тем же вопросом, чтобы найти и использовать.

Несколько факторов дают торт и хлеб свои отличительные признаки:

  1. Содержание жира/сахара: хлеб вообще очень худой. Большинство традиционных сортов хлеба не имеют никакого жира или сахара в нем вообще. Торт, как правило, имеют высокое содержание жира либо масла, масло, или молоко. Вкус хлеба будет "посуше", чем торт, потому что ему не хватает этого содержания жира. Торт также будет иметь большое содержание сахара по сравнению с хлебом. Часто случае сахар взбитый с маслом, чтобы дать тесто некоторые его структуры. Чем больше воздуха, которые включены в сахар/масло смеси "зажигалка" торт будет.

  2. Разрыхлители: торты будут дрожжевого теста с использованием пищевой соды и/или разрыхлитель. Такие химические разрыхлители очень быстро, и в результате много маленьких отверстий в тесто в результате в форме "мягкой" текстурой. Хлеб с другой стороны-это в первую очередь из дрожжевого теста с использованием дрожжей и требует времени для дрожжей, чтобы съесть простые сахара в тесто и производят углекислый газ, который создает более крупные и неровные отверстия в хлебе.

  3. Приготовление Тесто/Тесто: торт будет очень часто использовать АП или торт муки с пониженным содержанием клейковины. Эти рецепты торта обычно попросит вас "смешать до однородности". Это для того, чтобы тесто равномерно перемешать, но не смешивать. Это необходимо для предотвращения образования клейковины. Хлеб с другой стороны хочу, чтобы это образование клейковины, поэтому используется мука с высоким содержанием клейковины, таких как хлеб из муки. Замешивать и работы тесто будет согласовывать эти нити клейковины и дать хлеб тесто структур, которые делают помягче и "хлебно".

Обратите внимание, что хлеб, как банановый хлеб, и хлеб из цуккини попадают под категорию quickbreads это скорее пирог, чем хлеб.